اضطراب الشخصية النرجسية: قناع العظمة الذي يخفي هشاشة الروح

يبحث كثير من الناس عن أصحاب الشخصية النرجسية , حيث كثر فيها الحديث بين الناس .
مصر لايت تقدم إلى متابعيها سلسلة مقالات عن الشخصية النرجسية صفاتها وألاعيبها وكيفية التعامل معها .

مقدمة: هل أنت ضحية لساحر يسرق روحك؟

تبدأ القصة دائمًا بشكل مثالي؛ شخص مبهر، كلمات معسولة، واهتمام لا ينقطع. تشعر وكأنك وجدت "توأم روحك" أخيراً. لكن فجأة، ينقلب السحر على الساحر، وتجد نفسك أمام شخص بارد ومتلاعب. إذا مررت بهذه التجربة، فأنت ربما اصطدمت بـ اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). هذا المقال يشرح لك هذا الاضطراب المعقد، وكيف تفرق بين الشخص الواثق بنفسه والشخص النرجسي الذي يتغذى على استنزاف الآخرين.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟

النرجسية ليست مجرد حب الذات؛ إنها سجن نفسي يعيش فيه الشخص خلف جدران من الأوهام. وفق الدراسات النفسية، يُصنف هذا الاضطراب كخلل في الشخصية يؤدي بالشخص إلى الشعور المفرط بالأهمية والحاجة الدائمة للاهتمام، مع غياب القدرة على التعاطف مع الآخرين.

الشخص النرجسي لا يحب نفسه كما يتصور الناس، بل يحب الصورة التي صنعها لنفسه في أعين الآخرين.

10 صفات تكشف الشخص النرجسي بسرعة

لكي تحمي نفسك، لاحظ هذه العلامات التحذيرية:

جنون العظمة الخفي: يعتقد أنه فريد من نوعه ولا يمكن فهمه إلا من قبل أشخاص متميزين مثله.

نقص التعاطف: لا يشعر بحزنك أو ألمك، ويعتبر مشاعرك مجرد إزعاج أو دراما غير ضرورية.

الحاجة للمديح المستمر: يحتاج لجرعات يومية من الإعجاب؛ توقف عنها، وستبدأ المواجهة.

استغلال العلاقات: يراها "صفقة": ماذا سأستفيد منك؟ وإذا انتهت المصلحة، انتهت العلاقة.

الغيرة المرضية: يغار من نجاحك، وفي نفس الوقت يتهمك بأنك تغار منه.

التحكم والسيطرة: يسعى دائمًا للسيطرة على المحيطين به لضمان شعوره بالأهمية.

التهرب من المسؤولية: يلوم الآخرين على أخطائه ويحاول إنقاذ صورته بأي ثمن.

الحساسية المفرطة للنقد: أي ملاحظة تعتبر إهانة كبرى.

استغلال العواطف: يلعب على مشاعرك لجذب التعاطف أو للحصول على مكاسب.

صورة عامة مثالية: يحرص على عرض حياة مثالية على السوشيال ميديا لإقناع الآخرين بتميزه.

النرجسية مقابل الثقة بالنفس

الشخص الواثق: يقدر نفسه، يحترم الآخرين، يتقبل النقد، ويتعلم من أخطائه.

الشخص النرجسي: يرى نفسه فوق النقد، وأي انتقاد يعتبر هجومًا شخصيًا يستوجب الانتقام.

تأثير الشخص النرجسي على صحتك النفسية

التعامل المستمر مع النرجسي يؤدي إلى الصدمة النرجسية: شعور بالتشتت، فقدان الثقة بالنفس، القلق الدائم، وحتى الاكتئاب أحيانًا. الوعي بهذا الاضطراب هو أول خطوة للتعافي وحماية نفسك.

مثال واقعي: صديق أو زميل في العمل دائمًا يأخذ الفضل عن مجهودك، وينتقدك أمام الآخرين، ومع الوقت ستجد نفسك تفقد ثقتك في قدراتك رغم أنك مجتهد.

خاتمة: أنت لست المخطئ!

إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، تذكر: "أنت لست مسؤولاً عن إصلاحه، لكنك مسؤول عن حماية نفسك". النرجسية ليست مجرد صفة سيئة، بل نمط عميق من التلاعب يحتاج فهمًا ووعيًا للتعامل معه.

في المقال القادم من هذه السلسلة، سنتناول أنواع النرجسيين، وكيف تكتشف النرجسي الخفي الذي يتقن دور الضحية ليجذب تعاطفك