فخ الطاووس: دليلكِ الكامل لفهم الشخصية النرجسية والتعافي من علاقاتها 🦚 فخ الطاووس: دليلكِ الكامل لفهم الشخصية النرجسية والتعافي من علاقاتها كثيرات يقعن في فخ علاقات تبدو في بدايتها كالأحلام…
رحلة التعافي.. كيف تستردين "نفسكِ" الضائعة وتبنين حياة جديدة بعيداً عن الأشواك؟ سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 7 والأخيرة) وصلنا للمحطة الأخيرة. بعد أن كشفنا الأقنعة، وفهمنا أساليب التلاعب، ونجينا م…
فخ الهوفرينج.. لماذا يعود النرجسي عندما تقررين الرحيل وكيف تنجين من مكنسته؟ سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 6) بعد كل الوجع، الانفجارات، وصمت القبور.. فجأة قررتِ "خلاص همشي". وفي اللحظة اللي بتب…
بركان الغضب النرجسي.. لماذا ينفجر فجأة وكيف تنجين من العاصفة؟ سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 5) هل سبق وشاهدتِ شخصاً يتحول في ثوانٍ من الهدوء التام إلى "وحش" يصرخ، يكسر، أو يلقي ب…
صمت القبور.. لماذا يتجاهلكِ النرجسي فجأة وكيف تحولين صمته لسلاح ضده؟ سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 4) فجأة، وبدون مقدمات واضحة، يتحول الشخص الذي كان يملأ يومكِ ضجيجاً واهتماماً إلى &quo…
دورة الاستنزاف.. لماذا لا تستطيعين الرحيل عن النرجسي؟ (ارتباط الصدمة) سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 3) "ليه ساكتة عليه؟"، "انتي إيه اللي جابرك؟".. أسئلة تبدو منطقية لمن يشاهد ق…
هل أنا مجنونة؟.. كيف يتلاعب النرجسي بعقلك (Gaslighting) ويجعلك تشكين في نفسك سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 2) إذا كنتِ قد قرأتِ الحلقة الأولى من سلسلة فخ الطاووس: «قناع الملاك» ، فأنتِ ال…
قناع الملاك: 5 علامات تكشف الشخصية النرجسية في بداية العلاقة سلسلة: فخ الطاووس (الحلقة 1) علامات النرجسي في بداية العلاقة | كيف يوقعك في الفخ دون أن تشعري…
الفرق بين الطيبة والضعف: كيف تضعين حدودًا دون قسوة؟ الطيبة من أجمل الصفات الإنسانية، لكن هناك خيط رفيع جداً بين أن تكوني "طيبة القلب" وبين أن تكوني "مستباحة". كثير من النساء ي…
إرهاق الروح.. 5 علامات خفية تخبركِ أنكِ مستنزفة نفسياً بسبب الآخرين كثير من النساء يعشن في حالة من "الطيار الآلي"، يقمن بكل الواجبات، يرضين الجميع، ويبتسمون في وجه الصعاب. لكن خلف هذه الابتسامة قد يختب…
كيف تقولين لا بدون شعور بالذنب؟ دليل عملي للنساء هل تشعرين بالخوف من قول "لا"؟ هل يطارَدكِ شعور بالذنب كلما حاولتِ وضع حدود لنفسك؟ أنتِ لستِ وحدكِ، فالكثير من النساء يعانين من متلازمة إر…
سجن "إرضاء الآخرين".. كيف تتوقفين عن كسب رضا الجميع على حساب نفسكِ؟ كثير من النساء يقعن في فخ الاعتقاد بأن "الطيبة المفرطة" هي مفتاح القلوب، لكن حين تتحول هذه الطيبة إلى عجز عن قول كلمة "لا"،…
ذكاء المسافات.. كيف تضعين "حدوداً صحية" في علاقاتكِ دون صدام؟ كثير من الناس يعتقدون أن وضع "الحدود" يعني بناء جدران عازلة أو الدخول في صراعات، لكن الحقيقة أن الحدود هي **"كتالوج التعامل"…