مصر لايت

"مش هنفرح بيكي بقى؟"، "مفيش بيبي في الطريق؟"، "خسيتي كدة ليه؟" في بعض التجمعات العائلية، الخ…

الحياة الصحية ليست مجرد حلم، بل مجموعة عادات صحية يومية بسيطة يمكنك تبنيها بسهولة لتجعل يومك مليئًا بالطاقة والنشاط، وتساعدك على بناء نمط حياة صحي…

هل سبق لك وأن أنهيت مكالمة هاتفية أو اجتماعاً مع أحد الأصدقاء وشعرت فجأة بصداع، أو خمول، أو رغبة في الهروب من الواقع؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فغا…

التعافي من الإساءة النرجسية.. 5 خطوات لاستعادة ذاتك مقدمة: الخروج من علاقة مع شخصية نرجسية ليس مجرد انفصال عادي، بل هو رحلة لترميم روح تم استنزافه…

كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية؟ 5 استراتيجيات لحماية نفسك ​مقدمة: ​بعد أن تعرفنا في مقالاتنا السابقة على [ ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ ] وكشف…

أنواع الشخصيات النرجسية: هل تتعامل مع نرجسي "خفي" أم "ظاهر"؟ مقدمة: بعد أن عرفنا في المقال السابق اضطراب الشخصية النرجسية: قنا…

اضطراب الشخصية النرجسية: قناع العظمة الذي يخفي هشاشة الروح يبحث كثير من الناس عن أصحاب الشخصية النرجسية , حيث كثر فيها الحديث بين الناس . مصر لايت …

ليه بقينا بنخاف من الجواز أكتر من الوحدة؟ - مصر لايت ليه بقينا بنخاف من الجواز أكتر ما بنخاف من الوحدة؟ في وقت مش بعيد، كان الجواز حلم طبيع…

مع التغيرات الاقتصادية المتسارعة في مطلع عام 2026، أصبح "إدارة ميزانية المنزل" فنًا لا غنى عنه لكل أسرة مصرية. الغلاء ليس مجرد مشكلة عابر…

مع بداية العام الجديد، يبحث الكثير من المواطنين عن جدول العطلات الرسمية في مصر 2026 لترتيب خططهم وإجازاتهم السنوية. يتضمن العام الجديد العديد من …

لماذا نشعر بالذنب دائماً؟ التخلص من عقدة التقصير لدى المرأة أهلاً بكِ في نادي النساء هل شعرتِ بتلك الوخزة في صدركِ عندما قررتِ طلب "أكل جاهز&q…

تطوير الذات هو عملية مستمرة تهدف إلى تحسين مهارات الفرد وقدراته لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية. يعد هذا المجال مهمًا لأنه يمكّن الأفراد من تحقيق إ…